Pers Nieuwsbrief
NL
EN
Liv CCC Webshop
Foodie Friday: vette vis en walnoten als wapen tegen hooikoorts
24 April 2020 Back to news

Foodie Friday: vette vis en walnoten als wapen tegen hooikoorts

news/corvos_00031822-242.jpg

“Heb je ook weleens last van tranende, brandende ogen tijdens het fietsen? De kans is groot dat de hooikoorts opspeelt. Uit onderzoek is gebleken dat de klachten afnemen bij een voedingspatroon dat rijk is aan omega-3-vetzuren. Hamvraag is natuurlijk: waarin zitten die omega-3-vetzuren? Wel, je vindt ze in vette vis. Twee keer per week een vette vis - haring, zalm of tonijn - kan al helpen. Als je geen viseter bent, dan zijn er enkele plantaardige alternatieven: walnoten en lijnzaad. Gebruik lijnzaadolie als dressing over je salade of voeg een scheutje toe aan je smoothie. En eet elke dag een handje walnoten. Hopelijk helpt dit je klachten te verminderen.”

-- Sofia Bertizzolo --

Voor de rensters van CCC-Liv is goede (sport)voeding van groot belang. In trainingen en wedstrijden kiezen zij voor de high-end sportvoeding van Eurosport nutrition. Deze wordt gekenmerkt door verse, natuurlijke ingrediënten (geen kunstmatige zoetstoffen). Wekelijks geeft een renster een (sport)voedingstip waar je voor, tijdens of na het sporten je voordeel mee kunt doen.

Fotocredits: Getty Images/ Tim De Waele - Cor Vos