Pers Nieuwsbrief
NL
EN
Liv CCC Webshop
Foodie Friday: begin al vóór de start met drinken
17 April 2020 Back to news

Foodie Friday: begin al vóór de start met drinken

news/eurosport_-_isotonic_-_lemon_-_3d.png

“Om tijdens het sporten goed te blijven presteren, moet je verschillende dingen doen. Je moet bijvoorbeeld de koolhydraten- en vochtbalans op peil houden tijdens de inspanning. Wat nogal eens wordt vergeten, is dat je je lichaam al vlak vóór de inspanning moet voorzien van een juiste hoeveelheid koolhydraten en mineralen. Van sportdrank dus. Ten onrechte wordt gedacht dat sportdranken alleen maar bedoeld zijn om de energie en het vochtverlies aan te vullen.

Wij nemen altijd de Isotonic Sports Drink van Eurosport nutrition. Deze heeft een uitgebalanceerde dosering koolhydraten en liefst vijf toegevoegde mineralen en elektrolyten. De sportdrank ondersteunt de vochtopname door het lichaam zo optimaal. Meestal heel kort voor de training of wedstrijd, ongeveer een kwartier van tevoren, drink ik nog 300 milliliter. Dat is ongeveer een halve bidon. Met een doordachte drinkstrategie gaan je prestaties vanaf de start zeker omhoog.”

-- Marta Lach --

Voor de rensters van CCC-Liv is goede (sport)voeding van groot belang. In trainingen en wedstrijden kiezen zij voor de high-end sportvoeding van Eurosport nutrition. Deze wordt gekenmerkt door verse, natuurlijke ingrediënten (geen kunstmatige zoetstoffen). Wekelijks geeft een renster een (sport)voedingstip waar je voor, tijdens of na het sporten je voordeel mee kunt doen.

Fotocredits: Getty Images/ Tim De Waele